dieta i suplementy

Suplementy są nie jedynie dla sportowców. Coraz to więcej kobiet przekonuje się, że suplementy to doskonały sposób, by zadbać o urodę, innymi słowy włosy, paznokcie lub też cerę. Żeby zadbać właściwie o cerę bez pomocy kosmetyczki, która niemniej jednak kosztuje czas i finanse, trzeba się dowiedzieć, w jaki sposób w mieszkaniu samemu zająć pielęgnacją cery. Wspomogą tutaj również suplementy na paznokcie. Powróćmy niemniej jednak do cery, jaka w świecie kobiet uchodzi za najistotniejszą. Twarz powinno się myć żelem myjącym, naturalnie dobranym indywidualnie do typu cery. Suplementy na skórę pod postacią żelu trzeba nałożyć na buzię i masować przynajmniej przez minutę okrężnymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie wolno trzeba twarz spłukać ciepłą wodą a później osuszyć. Kolejnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z powierzchni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. Jednak każdy rodzaj cery pożąda innego peelingu, który jest właściwie dobrany do konkretnej cery. Suplementy na włosy również przystosowują się do praktycznych warunków cielesnych organizmu. Peeling nakłada się na skórę a po pewnym czasie wpasowuje, jednak nie za mocno, aby nie nadszarpnąć cery. Po zabiegu wypada spłukać buzię wodą. zobacz nowy serwis o suplementach dla kobiet Po pewnym czasie wypada zrobić zabieg odnawiający. W tym celu wypada zanurzyć ręcznik w misie z gorącą wodą na minutę, a kiedy woda wsiąknie w niego, trzeba go wyjąć i po wykręceniu położyć na twarzy. Ten zabieg jest po to, aby otworzyć pory oraz odkazić cerę. Po trzech, czterech minutach zdejmujemy ręcznik a cerę na buzi osuszamy.
Polecamy filmik